Les cours privés de self-défense vont reprendre tout le contenu d’un cours particulier mais il est dispensé à un petit groupe restreint.
Entre amis, collègues, voisins, retrouvez vous pour suivre une formation ludique et pragmatique correspondant à vos problématiques et inquiétudes.
Dans un premier temps nous définirons vos besoins et vos attentes.
Chaque personne est différente, tous les cours privés de self défense sont sur mesure.
Que vous soyez totalement débutant ou avec une expérience nous définirons ensemble une série de points à voir, à découvrir ou à consolider.
Que cela soit sur une séance ou sur un cursus, l’objectif et de progresser.
- Self-défense générale, garde passive, distance, posture, langage non verbal
- Défense contre saisie, coups poings, claque, coups de pieds
- Sol et solution de reprise d’appuis (se relever rapidement)
- Défense contre menace et attaque à l’arme blanche (couteau, bâton, autre…)
- Gestion des conflits ou de situations agressives (éviter le combat)
- Déplacement face à un ou deux agresseurs.
- Éveille et attention portée sur l’environnement et son évolution
- Psychologie de l’agresseur pour mieux désamorcer
- …
Lieu ?
Pour des cours privés de self défense, on peut quasiment pratiquer n’importe où.
Dans votre salon-cuisine, sur votre terrasse, en extérieur dans un parc, il y a toujours une possibilité pour se former et progresser.
Si vous préférez une approche plus personnalisée, je vous invite à me contacter pour des cours particuliers de self-défense.