Lors des cours particuliers de self défense, 100% de mes compétences et ma pédagogie sont dédiés à vos objectifs. Pour vous tout seul, à domicile.
Dans un premier temps nous définirons vos besoins et vos attentes.
Chaque personne est différente, tous les cours particuliers de self défense sont sur mesure.
Que vous soyez totalement débutant ou avec une expérience nous définirons ensemble une série de points à voir, à découvrir ou à consolider.
Que cela soit sur une séance ou sur un cursus, l’objectif et de progresser.
- Self-défense générale, garde passive, distance, posture, langage non verbal
- Défense contre saisie, coups poings, claque, coups de pieds
- Sol et solution de reprise d’appuis (se relever rapidement)
- Défense contre menace et attaque à l’arme blanche (couteau, bâton, autre…)
- Gestion des conflits ou de situations agressives (éviter le combat)
- Déplacement face à un ou deux agresseurs.
- Éveille et attention portée sur l’environnement et son évolution
- Psychologie de l’agresseur pour mieux désamorcer
- …
Lieu ?
Pour des cours particuliers de self défense, on peut quasiment pratiquer n’importe où.
Dans votre salon-cuisine, en extérieur dans un parc, il y a toujours une possibilité pour se former et progresser.
Ce format de formation est le plus efficace, car je porte toute mon attention sur vos attentes personnelles et votre progression.
Vous apprendrez vite et serez rapidement capable de mieux réagir face à diverses situations.
La confiance en soi, le gain en assurance est quelque chose qui se travaille et quand la volonté est là, je suis à vos cotés pour optimiser votre apprentissage.
Les cours collectifs ne vous correspondent pas ? Vous souhaitez un accompagnement personnel et un suivit au plus proche de vos objectifs ? Ce type de cours est LA bonne piste à suivre.
Prenez contact avec moi, afin que nous définissions ensemble comment mieux se préparer à une éventuelle situation compliquée.