Une self-défense efficace et accessible.

Self défense Grenoble crolles Isère coach éducateur sportif combat boxe kravmaga krav maga

Self-défense – Simple – Rapide et Efficace.

La sécurité commence
par la confiance en soi.

L’entrainement n’attend pas

La formule qui vous convient

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100% sur vos objectifs !

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Et si tout commençait aujourd’hui ?
Maintenant !
contact (at) yanbern.com
06 38 03 76 17
Crolles – Grenoble

Les Flyers des différents cours sont téléchargeables.

N’hésitez pas à les partager 😉

cours particuliers

cours en petit groupe

self-défense féminine

Vous m’avez fait confiance. Merci à vous.

Tournier Grégoire
Tournier Grégoire
2023-09-26

Les entrainements techniques sont de qualité. Les conseils de Yan sont pertinents. A chaque fois on sent qu’on augmente de niveau. Merci 👍👍👍

Anne Bat
Anne Bat
2023-09-15

Nous prenez régulièrement des cours avec Yann et nous sommes ravis, professionnel, des cours pratiques et réalistes. Vous pouvez y aller les yeux fermés

Emilie Frapsauce
Emilie Frapsauce
2023-06-09

Une super matinée d’initiation avec Yann à Romans ! de l’écoute, de la pédagogie, des propositions très concrètes avec un super déroulé pédagogique très adapté au format de l’atelier proposé… Je suis repartie avec plus de confiance, plus de conscience et beaucoup d’envies 🙂
Grand merci à Yann pour s’être prêté à cet exercice et nous avoir fait profité de son humour, sa gentillesse et surtout de sa compétence.
Emilie

Julie Maurel
Julie Maurel
2023-06-09

Yann a animé un stage de self pour grands débutants auquel j’ai participé. Son approche précise, méthodique du krav maga et de la self, ses qualités de pédagogue et son humour efficace ont su poser un cadre sécurisant et confortable permettant à tout le monde d’atteindre ses objectifs ! Merci encore !

Marie-France Grimmer
Marie-France Grimmer
2023-06-09

Très chouette atelier d’initiation à la self défense, efficace et plein de bonne humeur, en même temps que sérieux et déterminé !
C’est quand la deuxième cession ?!

clau
clau
2023-05-06

J’ai fait appel à Yan Bern pour acquérir quelques notions de self défence. Il a été très bon pédagogue, très à l’écoute de ce que je souhaitais aborder. Après quelques séances j’ai gagné la confiance en moi qu’il me manquait et je me sens plus prête à faire face à un agresseur. J’envisage de poursuivre en m’inscrivant dans un club.